Foto receta Ratatoulli

La ratatouille es un plato tradicional francés originario de la región de Provenza, específicamente de Niza. Su nombre completo es ratatouille niçoise, y se trata de un guiso de verduras cocinado lentamente con aceite de oliva, típico de la cocina mediterránea.

El término «ratatouille» proviene del verbo francés «rata», que en la jerga militar hacía referencia a un guiso simple, y «touiller», que significa «remover». Originalmente, en el siglo XVIII, la ratatouille era considerada una comida humilde, hecha por campesinos con los vegetales de temporada disponibles, como tomate, calabacín, berenjena, pimientos, cebolla y ajo.

Con el tiempo, este plato se refinó y se convirtió en un emblema de la cocina francesa. Hoy en día, se puede encontrar en versiones más sofisticadas, como la famosa presentación en rodajas finas superpuestas, popularizada por la película Ratatouille (2007).

Más allá de ser un simple plato de verduras, la ratatouille representa la esencia de la dieta mediterránea: ingredientes frescos, sencillez y sabores intensos. Se suele servir como acompañamiento o plato principal, solo o con pan, arroz o incluso carne.

En la actualidad, la ratatouille es una receta icónica de la cocina francesa y un símbolo de cómo la comida puede ser tanto un arte como un acto de amor.

RATATOUILLE

Receta de Roberto AvellánPlato: Vegetariano, VerdurasCocina: MediterráneaDificultad: Fácil
Raciones

4

raciones
Tiempo de preparación

30

minutos
Tiempo de cocinado

40

minutos
Calorías

300

kcal

Ingredientes

  • 1 berenjena

  • 1 calabacín

  • 1 cebolla

  • 2 tomates

  • 400g de tomate triturado

  • Aceite de oliva virgen extra

  • Sal y pimienta al gusto

  • Queso parmesano, tomillo y orégano opcional

Paso a paso

  • Precalienta el horno a 180ª.
  • Corta en rodajas finas la berenjena, el calabacín, los tomates y la cebolla.
  • Sofríe en una sartén con un chorrito de aceite de oliva hasta el tomate triturado, añadiéndole: sal, pimienta y hierbas al gusto. Cocina a fuego medio unos 10 minutos.
  • Vierte la salsa de tomate en una fuente apta para horno y distribuye encima las rodajas de verduras, alternando colores para un efecto visual bonito.
  • Pincela con aceite de oliva y tapa con papel aluminio. Hornea durante 40-45 minutos hasta que las verduras estén tiernas.
  • Sirve caliente y disfruta con pan o como guarnición de carnes y pescados.

Notas

  • Puedes añadir un toque de queso parmesano o de cabra desmenuzado después de hornear para un extra de sabor.

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